Le blog de Pilâtes123.fr

Pilates123.fr tient absolument à gâter ses abonnés en leur offrant d’autres petits plus assez intéressants. Eh oui, après la longue liste de bienfaits que vous avez pu découvrir dans les articles précédents, le site tient aussi à vous donner des bonus additionnels. Mais que sont-ils et comment vous t-ils vous aider pour votre entrainement ?

Vous bénéficierez d’un entrainement complet avec Pilates123.fr et Madelaine Kahts, coach de pilâtes depuis plus de 11 années. Ils vous offrent un guide pratique de référence qui comporte un peu plus de 170 pages d’explications en détail. Les informations dans les trois vidéos exposées par le coach seront donc à votre portée, en écrit et de manière plus approfondie. Tous les exercices enseignés seront ainsi retrouvables à n’importe quel moment et beaucoup plus facilement.

Ce guide pratique vous donnera la chance d’apprendre tous les détails sur le pilâtes sans aucune autre aide extérieure. Cette addition est, comme vous avez pu le comprendre, nécessaire pour accompagner les trois vidéos mises à votre service.

Mais voilà, les cadeaux ne sont toujours pas finis. Découvrez le magnifique CD de 4 heures rempli de belles musiques qui vous apaiseront et vous relaxeront. Ce dernier contient 35 titres différents que vous pourrez écouter pendant chacune de vos sessions d’entrainement de pilâtes. Mais vous pourrez aussi utiliser ce CD lors d’autres activités zen tel que le yoga ou un bon massage.

Vous aurez droit à tous ces avantages de manière gratuite quand vous vous abonnerez à Pilates123.fr.

Si vous n’êtes pas convaincu de ce que vous propose le site, sachez qu’une solution est disponible. En effet, Pilates123.fr vous donnera la possibilité de tester tout le programme pendant une durée de 60 jours. Vous pourrez ainsi mettre en pratique les techniques inculquées par Madelaine, à travers les vidéos et le guide pratique.

Il ne vous restera qu’à prendre contact avec Pilates123.fr si vous n’êtes pas satisfait pour n’importe quelle raison. 

Pilates123.fr donne un nouveau sens au pilâtes. En effet, avec Madelaine Kahts, votre coach, vous serez en mesure d’apprendre cette technique facile et efficace sans avoir à quitter votre domicile !

Bien évidemment, un petit programme spécialement concocté pour les amateurs ainsi que les personnes un peu expérimentées a été mis en place par Pilates123.fr et Madelaine. En vous dirigeant vers le site, vous découvrirez trois différentes vidéos qui illustrent parfaitement tout votre entrainement avec des progressions qui s’adapteront à votre propre rythme.

Voilà ce qu’il faut absolument savoir sur ces trois vidéos qui vous permettront de vous sculpter un magnifique corps :

Vidéo numéro 1 : Un entrainement basique

Comme vous l’avez certainement deviné, cette vidéo vise tout particulièrement les débutants. Par contre, il est bon de savoir que les personnes qui souffrent de leur dos seront aussi comblées grâce à ce programme. Notre coach extraordinaire ne vous demande que 40 minutes pour vous introduire les bases du pilâtes, qui vous aideront aussi à vous tonifier et à vivifier votre corps très doucement. Alors que vous renforcerez votre abdomen, votre bas du dos, vos fesses et votre bassin avec le pilâtes, cela se passera sans que vous ne ressentiez aucune douleur ou que vous vous blessiez !

Vidéo numéro 2 : les abdos

Tout le monde est titulaire à cette partie de l’entrainement, les confirmés ou les novices. Eh oui, cette vidéo vous apprendra tous les mouvements nécessaires pour que vous vous fassiez de beaux abdominaux. Dites adieu aux poignées d’amour et aux rondeurs avec des exercices visant les obliques, les abdominaux du bas et les abdominaux du haut ! Celles qui viennent aussi de mettre au monde un enfant retrouveront le sourire et leur taille de guêpe

Vidéo numéro 3 : entrainement avancé

Cette troisième et dernière vidéo vous permettra d’avancer à un niveau supérieur quand vous vous sentirez prêt. Pilates123.fr vous offre, comme vous l’avez compris, tous les modules nécessaires et de niveaux différents pour que vous n’ayez pas à en acquérir ailleurs.

Retrouvez dès maintenant tout le programme exceptionnel de Pilates123.fr !

Le pilâtes est pratiqué pour de nombreuses raisons pour lesquelles le pilâtes est fortement apprécié aujourd’hui.

Effectivement, attendez-vous à un véritable changement au niveau de votre posture.  Cela, avec des exercices qui vous aideront à améliorer votre ceinture abdominale et le tronc, en donnant également un bon petit coup de jeune aux muscles qui soutiennent votre colonne vertébrale, en les rendant plus fermes et tonifiés.

Voulez-vous de superbes abdominaux sans avoir à vous rendre dans une salle de gym ? Vous tombez à pic puisque le pilâtes sur Pilates123.fr vous permettra de vous sculpter un ventre de fer sans que vous ayez à vous rendre dans un club de gym et à payer les frais qui vont avec.

Vous apprendrez aussi à vous détendre efficacement et doucement, en vainquant les tensions musculaires et les raideurs. Mais le pilâtes a encore plus de pouvoir ; c’est possible de se détendre psychologiquement en le pratiquant tout en mettant de côté le stress et cela, en faisant aussi des exercices de respiration.

Votre condition physique sera totalement subjuguée et la gym pilâtes vous aidera à devenir beaucoup plus fort et souple. Si vous souffrez de douleurs articulaires, celles-ci peuvent aussi être soulagées par une technique qui peut aussi faire l’affaire pour les sciatiques, les lombalgies, entre autres douleurs articulaires.

C’est Madelaine Kahts, une diplômée en Master de pilâtes et enseignante de la technique pendant plus de 11 ans, qui vous coachera et vous accompagnera pendant tout votre apprentissage. Il ne vous suffit qu’à vous rendre sur Pilates123.fr dès maintenant et vous abonner sur le site pour pouvoir profiter de tous les avantages que le pilâtes peut offrir.

Inutile de sortir de chez vous pour profiter de cette véritable occasion. Eh oui, le pilâtes avec Pilates123.fr peut être pratiqué dans votre chambre à coucher, votre salon ou même au bureau !